ME17.png
...la habilidad de despertar a nuestra vida, a cada momento, tal como es.
— Pema Chödrön

Talleres de Meditación

Porque sabemos que lograr una mejor relación con uno es esencial para poder relacionarnos con los demás, diseñamos este espacio en donde aprendemos a estar en silencio con nosotros mismos, a callar nuestra mente de todos los estímulos tanto internos (pensamientos, emociones, sensaciones físicas) como externos (tecnología, ruidos). A través de la meditación abrimos nuestro corazón y eso nos ayuda no solo a tener una mejor conexión con nosotros, sino también con las personas que nos rodean. 

Meditamos para ser mejores personas, pero al meditar nos damos cuenta también que podemos estar más relajados, nuestros estados de ansiedad y depresión se desvanecen, adquirimos la capacidad de permanecer en el momento presente y disfrutar así cada instante de nuestra vida.

¿TE INTERESA SABER ACERCA DEL PRÓXIMO TALLER?

ANOTA TUS DATOS EN EL CUADRO DE ABAJO

 

Name *
Name